Как узнать, нужна ли помощь вашим волосам?

Все причины потери волос можно разделить на две основные группы.

Первая - повышенная чувствительность организма к тестостерону. Именно воздействие мужского полового гормона приводит к андрогенной алопеции - облысению по мужскому типу, которое, к несчастью, порой поражает и женщин. При этом волосы редеют в первую очередь на висках, а затем на макушке. У женщин потеря волос из-за андрогенной алопеции редко достигает таких же катастрофических масштабов, как у мужчин, обычно их защищают женские гормоны, но редкие волосы могут вызывать неприятности.

Потерю волос из-за повышенной чувствительности волосяных фолликулов к гормонам нельзя остановить с помощью витаминов, шампуней или масок. Единственное надежное средство - препараты, которые полностью блокируют воздействие гормонов на волосяные луковицы. Использование таких средств потребуется на всю жизнь.

Вторая группа причин потери волос - состояния, которые нарушают нормальное питание корней. Это может быть:

1. Дефицит белка в пище. Волосы имеют белковую структуру, поэтому организму для создания густой и крепкой шевелюры необходимо строительное сырье. Если белка не хватает, организм направит его на другие цели: чтобы обеспечить нормальную работу ферментов, на построение костей, связок и мышц - ведь все это необходимо для повседневного выживания.
2. Недостаток витаминов и минералов в организме. По данным исследований, как минимум 40% женщин в крупных городах не получают ежедневно достаточное количество хотя бы одного витамина, а около трети не получают достаточно двух или более витаминов. Риск недостатка витаминов и минералов возрастает у людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, дисбактериозом, ведь именно в желудке и кишечнике всасываются и отчасти синтезируются витамины. Также часто страдают гиповитаминозом люди, сидящие на диетах, особенно созданных для экстремально быстрого похудения.
3. Воспалительные процессы кожи головы. Одна из самых частых проблем - себорейный дерматит, с которым сталкивается 11,8% населения. Кроме того, причиной выпадения волос могут стать экзема, псориаз, грибковое поражение кожи (лишай).
4. Хронический стресс. Во-первых, он вызывает нарушение гормонального баланса, что сказывается на росте волос. Во-вторых, при хроническом стрессе повышается потребность организма в витаминах и минералах, что может привести к гиповитаминозу, даже если питание относительно полноценное.
5. Гормональная перестройка после родов. Во время беременности активность волосяных луковиц увеличивается. После родов, когда гормональный баланс снова меняется, часть луковиц, "проснувшихся" во время беременности, возвращается в спящее состояние, что проявляется активным выпадением волос примерно через три месяца после родов. Это нормальный процесс, не стоит волноваться из-за него.
6. Болезни эндокринной системы: снижение функции щитовидной железы, сахарный диабет.

Как видно, большинство проблем, вызывающих выпадение волос, сводятся к недостатку витаминов или микроэлементов.

Витаминно-минеральные комплексы (ВМК), специализированные для роста волос, обеспечивают организм необходимыми веществами, необходимыми для густых и красивых волос.

Каждый витамин играет определенную роль в этом процессе:

• Витамин A - улучшает регенерацию кожи и волосистых луковиц, а также снижает шелушение кожи.
• Витамин C - нормализует обмен железа, укрепляет стенки сосудов и поддерживает здоровую кожу.
• Витамин B5 (пантотеновая кислота) - ускоряет регенерацию и помогает при недостатке витамина предотвратить нарушение роста волос и появление преждевременной седины.
• Витамин B6 - поддерживает нормальное функционирование нервной системы, кожи, волос и ногтей.
• Биотин - способствует поддержанию оптимального обмена веществ в коже, волосах и ногтях.
• Цинк - улучшает усвоение витамина A, стимулирует регенерацию кожи и волос.
• Селен - известный антиоксидант, который помогает бороться со стрессом.
• Хром - способствует нормализации уровня сахара крови, липидного обмена и стимулирует рост волос и ногтей.
• Медь - предотвращает кислородное голодание органов и тканей, укрепляет стенки сосудов и предупреждает появление ранней седины.
• Марганец - нормализует углеводный и липидный обмен, участвует в иммунных реакциях, синтезе меланина (пигмента, поддерживающего нормальный цвет волос).
• Инозитол - укрепляет иммунитет, стимулирует умственную деятельность и память, улучшает цвет лица, укрепляет волосяные луковицы, предотвращает выпадение волос и устраняет их сухость и ломкость.

Чтобы достичь максимального эффекта, большинство производителей ВМК рекомендуют принимать их в течение не менее трех месяцев подряд, учитывая длину цикла роста волос, в то время как курс приема продолжительностью 30 дней рекомендуется из осторожности.

Рейтинг топ-5 лучших витаминов для волос

В поисках крепких, здоровых и красивых волос мы готовы пойти на многое. Одним из самых популярных способов ухаживания за волосами является употребление витаминов и минералов в виде специальных комплексов. Для того чтобы помочь вам сделать правильный выбор, мы составили рейтинг топ-5 витаминов для волос, которые уже успели завоевать доверие миллионов женщин по всему миру.

1. Hair Volume от NEW NORDIC

   Этот комплекс содержит экстракт яблочных дрожжей, цинк, биотин и другие важные витамины и минералы, необходимые для здоровья волос. Hair Volume обеспечивает не только красивый внешний вид волос, но и улучшает их структуру и ускоряет рост.

2. Perfectil от VITABIOTICS

   Perfectil содержит более 20 витаминов и минералов, включая биотин, селен, цинк, кремний, медь и железо. Такой богатый состав прекрасно компенсирует недостаток питательных веществ, что положительно сказывается на состоянии волос.

3. Priorin от BAYER

   Этот комплекс содержит кератиновый активатор, экстракт милета и пантенол. Priorin восстанавливает структуру волос, улучшает их рост и предотвращает выпадение. Рекомендуется в первую очередь для женщин, страдающих от потери волос.

4. Doppelherz от QUEISSER

   Doppelherz содержит экстракт зеленого чая, таволги, гречихи и другие компоненты, благоприятно влияющие на состояние волос. Этот комплекс особенно рекомендуется тем, у кого волосы стали тонкими, ломкими и склонными к выпадению.

5. Revalid от MEDI-SEI

   Revalid содержит 11 витаминов, включая необходимые для здоровья волос витамины группы B, а также экстракт меда и пшеничных зародышей. Этот комплекс укрепляет и улучшает структуру волос, делая их более крепкими, эластичными и блестящими.

Обратите внимание, что перед началом употребления любого витаминного комплекса следует проконсультироваться с врачом или провести консультацию со специалистом в области косметологии.

Алерана®: Витаминно-минеральный комплекс двух формул

АО "Вертекс" выпускает биологически активную добавку к пище под названием Алерана®. Комплекс содержит две формулы - "День" и "Ночь", которые разработаны с учетом колебания потребностей организма в витаминах и микроэлементах и совместимости компонентов.

В формуле "День" содержатся таблетки массой 585 мг, а в формуле "Ночь" - таблетки массой 570 мг.

Состав комплекса включает в себя витамины и минеральные вещества. В таблетках формулы "День" и "Ночь" содержатся:

• Витамин C (аскорбиновая кислота) - 100 мг;
• Витамин В1 (тиамин) - 4,5–5 мг;
• Витамин В2 (рибофлавин) - 5–6 мг;
• Витамин В5 (пантотеновая кислота) - 12–15 мг;
• Витамин В6 (пиридоксин) - 5–6 мг;
• Витамин В7 (биотин) - 0,12–0,15 мг;
• Витамин В9 (фолиевая кислота) - 0,5–0,6 мг;
• Витамин В12 (цианокобаламин) - 0,007–0,009 мг;
• Витамин D3 (холекальциферол) - 0,0025 мг;
• Витамин Е (токоферол) - 40 мг;
• Бета-каротин - 5 мг;
• Железо - 10 мг;
• Цинк - 15 мг;
• Селен - 0,07 мг;
• Хром - 0,05 мг.

Диапазон дозировки витаминов группы В вызывает вопросы. Ведь у других витаминно-минеральных комплексов дозировки стандартизированы, а у Алерана® - "плавающие". Более того, некоторые витамины группы В находятся в средстве в дозировках, соответствующих верхнему допустимому уровню, определенному Решением Комиссии Таможенного союза. Хотя небольшое количество витаминов можно получить с пищей, возможно переизбыток витаминов в организме, что опасно для здоровья, если нет диагностированного врачом дефицита витаминов.

Принимать биологически активную добавку следует по одной таблетке утром и вечером. Рекомендуемая продолжительность курса - 30 дней. Курс можно повторять до трех раз в год. Препарат не следует принимать детям до 14 лет, в период беременности и при кормлении грудью, а также при индивидуальной непереносимости компонентов. Упаковка содержит 60 таблеток и рассчитана на одномесячный курс. Стоимость упаковки начинается от 650 рублей.

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Номер биологически-активной добавки к пище Алерана® в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора - RU.77.99.11.003.Е.000707.02.18. Дата регистрации 20 февраля 2018 года.

Произведенная британской компанией Vitabiotics Ltd, БАД «Перфектил Трихолоджик» представляет собой витаминно-минеральный комплекс, который разработан для улучшения роста волос и ногтей. В состав БАДа входят витамины и витаминоподобные соединения, минеральные вещества, растительные экстракты, а также аминокислоты и белки.

Витамины и минералы необходимы для правильной работы организма. В составе «Перфектил Трихолоджик» содержатся витамин С (аскорбиновая кислота), витамин Е (токоферол), витамин В5 (пантотеновая кислота), витамин РР (никотиновая кислота), витамин В1 (тиамин), витамин В6 (пиридоксин), витамин В2 (рибофлавин), бета-каротин, витамин В9 (фолиевая кислота), витамин B7 (биотин), витамин В12 (цианокобаламин) и витамин D3 (холекальциферол). Также в комплексе есть минеральные вещества, такие как кремний, магний, цинк, железо, марганец, медь, селен, йод и хром.

Растительные экстракты включают в себя экстракт плодов ацеролы и экстракт виноградных косточек. Аминокислоты и белки включают морской коллаген, L-цистин и L-метионин.

Морской коллаген - это животный белок, который в растениях не встречается. Однако, этот компонент включается в состав для привлечения вегетарианцев, именно поэтому компания Vitabiotics Ltd решила использовать термин "морской коллаген". Но, на самом деле комплекс аминокислот, входящий в состав белка коллагена, именно и есть тот «морской коллаген», который содержится в БАДе "Перфектил Трихолоджик".

Принимать по одной капсуле один раз в сутки во время основного приема пищи, не разжевывая и запивая стаканом воды или любого холодного напитка. Продолжительность курса — 30 дней. БАД противопоказан детям до 14 лет, во время беременности и при кормлении грудью, а также в случае индивидуальной непереносимости компонентов. Не следует употреблять, если имеется аллергия на рыбу и рыбные продукты, а также при состояниях, при которых противопоказаны препараты йода.

Стоимость упаковки "Перфектил Трихолоджик" составляет от 1500 рублей и содержит 60 капсул для приема в течение месяца.

Важно отметить, что БАД "Перфектил Трихолоджик" - это биологически активная добавка к пище (БАД), и не является лекарственным средством. Перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом. Номер биологически-активной добавки к пище «Перфектил Трихолоджик» в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора - RU.77.99.13.003.Е.003441.02.15, дата регистрации - 12 февраля 2015 года.

Препарат «Пантовигар», производимый немецкой компанией Merz Pharma GmbH & Co. KGaA, является поливитаминным лекарственным средством. Он показан при диффузной алопеции негормонального происхождения, а также при дегенеративных изменениях структуры волос, включая химические и УФ-воздействия.

Препарат «Пантовигар» доступен в виде капсул в блистерах по 15 штук. Содержит витамины и витаминоподобные соединения, такие как витамин В1 в количестве 60 мг, витамин В5 (пантотеновая кислота) также в количестве 60 мг и витамин В10, или H1 (парааминобензойная кислота, ПАБК) – в количестве 20 мг.

В состав препарата также входят растительные экстракты, дрожжи медицинские, аминокислоты и белки, включая L-Цистин и кератин. В кератине содержатся природные компоненты, из которых состоят волосы и ногти. Однако, следует отметить, что все белки расщепляются в желудочно-кишечном тракте до аминокислот, и нет гарантии, что они будут направлены именно на улучшение структуры волос.

Препарат «Пантовигар» рекомендуется принимать по одной капсуле, три раза в сутки. Курс приема составляет от трех до шести месяцев. Препарат противопоказан детям до 14 лет, а также в первом и втором триместре беременности, а также в период грудного вскармливания.

Препарат выпускается в упаковках по 30, 90 и 150 капсул. Стоимость упаковки в 90 капсул начинается от 1700 рублей. Таким образом, рекомендованный трехмесячный курс обойдется минимум в 5100 рублей, а шестимесячный – в 10 200 рублей.

Перед началом приема «Пантовигара» необходимо проконсультироваться со специалистом. Статистика показывает, что многие пациенты отмечают улучшение состояния волос после применения этого препарата.

Статья о препарате "Ревалид-Тева"

"Ревалид-Тева" является поливитаминным лекарственным средством, производимым израильской компанией Teva. В состав препарата входят витамины группы В (В1, В5, В6 и В10), минеральные вещества, микроэлементы, растительные экстракты, аминокислоты и белки.

Каждая упаковка содержит 90 капсул, упакованных в блистеры по 10 капсул. Рекомендуется принимать по одной капсуле три раза в сутки во время или сразу после еды. Курс приема длится от двух до трех месяцев.

Следует обратить внимание, что состав препарата "Ревалид-Тева" не содержит традиционных витаминов, необходимых для поддержания здоровья и красоты кожи и волос, таких как А, Е, D, и С. Некоторые из этих витаминов могут содержаться в растительных экстрактах, таких как зародыши пшеницы, а также в дрожжах, которые присутствуют в составе препарата. Тем не менее, недостаток конкретной информации о содержании этих витаминов может вызвать вопросы.

Стоимость упаковки в 90 капсул составляет от 1200 рублей. Для полного курса приема потребуется, как минимум, 2400 рублей.

Препарат противопоказан при выпадении волос, связанном с гормональными нарушениями, воспалительных и грибковых поражениях ногтей и поверхности кожи головы, а также при индивидуальной непереносимости. Перед применением препарата "Ревалид-Тева" рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Бессрочный регистрационный номер лекарственного препарата "Ревалид-Тева" в Государственном реестре лекарственных средств — П N011302/01, дата переоформления — 6 сентября 2017 года.

Отечественная компания ОАО «Фармстандарт-Лексредства» для АО «Отисифарм» производит витаминно-минеральный комплекс «КОМПЛИВИТ® Формула роста волос» с экстрактом карликовой пальмы и инозитолом. Благодаря β-ситостеролу, снижается риск выпадения волос, а также способствуется их росту и нормальному состоянию. Инозитол в свою очередь необходим для поддержания нормальной структуры и роста волос, предупреждающего облысение, истончение и повышенную потерю волос, а также регулирования жирности кожи головы.

Витамины и минеральные вещества, входящие в состав комплекса, также благотворно влияют на состояние волос. Витамин С, Е, В5, В6, А, B7, а также незаменимый компонент для роста волос В8 в сочетании с цинком, марганцем и медью позволяют комплексно поддерживать организм в случаях повышенной потребности в витаминах при стрессах, заболеваниях и других состояниях.

Комплекс противопоказан при сердечно-сосудистых заболеваниях, беременности и кормлении грудью. Рекомендованный курс приема - одна-две капсулы в день в течение месяца. Препарат выпускается в упаковках по 30 и 60 штук, а стоимость упаковки в 30 штук начинается от 400 рублей.

Нужно отметить, что витамины не являются малоэффективными при андрогенной алопеции и хронических воспалительных заболеваниях кожи головы. В таких случаях необходима специальная терапия, направленная на уменьшение чувствительности к тестостерону и ликвидации воспаления.

При использовании предлагаемого биологически активной добавки к пище «КОМПЛИВИТ® Формула роста волос» в соответствии с инструкцией, вы получите комплекс витаминов и минералов для поддержания здоровья ваших волос. Однако, перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Фото: freepik.com