Всемирно известный хирург Лео Бокерия пройдет 10 тысяч шагов в Сочи

Мероприятие состоится в 14.30 на территории Олимпийского парка в рамках форума «Здоровое общество».

Перед началом акции специалисты мобильных диагностических комплексов измерят участникам пульс и давление, а также проведут инструктаж.

- Давно доказано, что систематическая физическая нагрузка, даже небольшая, значительно снижает риск хронических заболеваний. Ходьба остается самым доступным видом физической активности, для нее не нужна специальная одежда или спортинвентарь. Ходить нужно плавно, чтобы человек мог одновременно говорить и дышать. Так в его организм будет поступать больше кислорода, - отметил президент «Лиги здоровья нации» Лео Бокерия .⠀

Академик добавил, что проект поможет сформировать у участников привычку к ежедневным оздоровительным прогулкам, сообщает пресс-служба администрации Сочи.

Как ранее сообщали «Кубанские новости», главный кардиохирург России Лео Бокерия рассказал, как увеличить продолжительность жизни.

По словам академика, сердце, как и любой мотор, приспособлено на перекачку определенного объема крови. Когда ему нужно перекачать больше необходимого, то оно напрягается и увеличивается в размерах.

- Единственный путь сохранить нормальную работу сердца — постоянное сохранение веса. И я сегодня горжусь, что могу надеть костюм, который носил в аспирантуре, — сказал Бокерия.