Врач предупредила, что с возрастом люди хуже ощущают жажду и начинают пить слишком мало воды
Вода - источник жизни и здоровья Фото: pxhere.com Чем грозит недостаток воды в пожилом возрасте, объяснила врач.
Фото: pxhere.com Чем грозит недостаток воды в пожилом возрасте, объяснила врач. Почему не хочется воды
Врач-терапевт Надежда Рунихина предупредила, что при недостатке воды повышается риск сгущения крови и получение тромбоза. Она выразила обеспокоенность тем, что употребление воды — это важная часть профилактики тромбозов, которые провоцируют большое количество инфарктов и инсультов.
Особенно, это опасно в старшем возрасте, когда люди реже начинают ощущать, и это приводит к тому, что они пьют слишком мало воды. Между тем, не соблюдение водного баланса в рационе способствует появлению густой крови и связанных с ней рисков.
Да и не только. Уменьшение жидкости в организме может привести к целому каскаду неблагоприятных реакций из-за вязкости крови, считает Рунихина.
Вода необходима нашему организму, иначе с возрастом люди становятся подвержены такой патологии как тромбоз глубоких вен, сердечным приступам или инсультам.
О чем не стоит забыватьЧто еще необходимо знать человеку, что защитить себя от густой крови и тромбов? Доктор рекомендовала тщательнее контролировать свое питание: рацион должен состоять из продуктов, которые влияют на снижение холестерина в крови, – овощей, фруктов, зелени, цельнозерновых каш, жирной морской рыбой или морепродуктов.
С возрастом нужно быть осторожнее с продуктами, богатыми витамином К, он усиливает свертываемость крови.
Последние новости

ФНС России предупреждает о мошеннических звонках и рассылках
Неизвестные сообщают о неуплаченных налогах, образовавшейся задолженности, непредставленных документах, необходимости подать декларацию, пояснения или другие документы.

Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры
Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.

Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни
Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.
В Новороссийске провели субботу с пользой — прошли «10 тысяч шагов к жизни»!
05 апреля, в преддверии Дня здоровья, в Новороссийске прошла акция «10 тысяч шагов к жизни».