Врач предупредил, что дефицит витамина B12 сможет скрываться в уголке рта
Придефиците витамина В12 проявляются проблемы с кожей Фото: pxhere.com Симптомы дефицита В12 часто сосредоточены не только в конечностях, но могут возникать и на губах.
Фото: pxhere.com Симптомы дефицита В12 часто сосредоточены не только в конечностях, но могут возникать и на губах. Неприятные признаки
B12 - водорастворимый витамин, который необходим для работы нервной системы и мозга. Симптомы, связанные с дефицитом, разнообразны. Как рассказал врач-терапевт Игорь Любавин , самые простые первые признаки — частое покалывание в конечностях из-за повреждения нервов.
Группа витаминов B участвует в регенерации кожи, поэтому такие признаки, как хронические потрескавшиеся губы, также указывают на основной дефицит.
Доктор напомнил, недостаток витаминов группы B, особенно витамина B12, вызывает трещины на губах, которые трудно заживают. Угловой хейлит (заеды) является тяжелым и очень неудобным состоянием губ, при котором на коже в углах рта при дефиците витамина B появляются трещины и язвы.
Другие признаки во рту, которые сигнализируют о потенциальном дефиците, могут включать отек и кровотечение десен.
Как избежать дефицита B12Чтобы избежать дефицита витамина B12 доктор посоветовал употреблять в пищу достаточное количество мяса, птицы, морепродуктов, молочных продуктов и яиц. При серьезном дефиците возможно употребление добавок или инъекционных форм витамина, но при назначении врача.
Последние новости
Ограничение водоснабжения
Уважаемые жители села Шабельское. 3 февраля с 9.00 до 16.00 будет ограничено водоснабжение,
Меры по повышению БДД на дорогах большого Белореченска обсудили на комиссии по безопасности дорожного движения
Участие в заседании под председательством Главы города Александра Абрамова принял его заместитель по вопросам транспорта, дорожного и жилищно-коммунального хозяйства Сергей Аверьянов,
В парке 30-летия Победы прошло памятное мероприятия, посвященное годовщине освобождения Кущевского района
Сегодня 82-я годовщина освобождения станицы Кущевской и Кущёвского района от немецко-фашистских захватчиков.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения