Врач назвал способы профилактики болезней сердца
Врач-кардиолог Заур Шугушев назвал семь основных правил, которые помогут избежать сердечно-сосудистых заболеваний.
Врач-кардиолог Заур Шугушев назвал семь основных правил, которые помогут избежать сердечно-сосудистых заболеваний.
Как рассказал врач в интервью «Российской газете», одним из основных факторов, влияющих на состояние сердца и сосудов, является курение. Сигаретный дым вызывает повреждения эндотелия, клеток, которые формируют внутреннюю поверхность сосудов, что приводит к их закупорке и к образованию тромбов.
На заболевания сердца влияют стресс и потребление большого количества кофе. Врач советует больше находиться на свежем воздухе, заниматься спортом и правильно питаться, а также отказаться от курения, не увлекаться кофе и алкоголем.
Очень важными факторами, по мнению кардиолога, являются такие показатели, как уровень глюкозы в крови и содержание холестерина. За ними нужно постоянно следить и не допускать того, чтобы их уровень повышался, советует врач.
Подписывайтесь на наш канал в Телеграм
Последние новости
ТОП-5 самых частых поломок блоков питания по версии сервисных инженеров
Разбираем, что чаще всего выходит из строя в БП, почему это происходит и как этого избежать
ФНС России предупреждает о мошеннических звонках и рассылках
Неизвестные сообщают о неуплаченных налогах, образовавшейся задолженности, непредставленных документах, необходимости подать декларацию, пояснения или другие документы.
Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры
Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.
Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни
Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.