Врач назвал самые опасные для пожилых людей напитки

Употребление алкогольных напитков в пожилом возрасте может привести к инфаркту.

Употребление алкогольных напитков в пожилом возрасте может привести к инфаркту.
Фото: unsplash.com Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как спиртное может навредить возрастным пациентам.

Чтобы жить долго, быть бодрым и активным, надо внимательно следить за своим здоровьем. Очевидно, что с возрастом правил и ограничений становится больше. В этом нет ничего удивительного — меняется наш организм, дополняются и рекомендации по уходу за ним. Пожалуй, всем известно, что пожилым людям стоит правильно питаться, больше спать и регулярно заниматься физкультурой. Впрочем, молодым людям все это тоже будет полезно. Но есть и серьезные отличия в правилах заботы о своем здоровье для студентов и пенсионеров.

Так, употребление алкогольных напитков в пожилом возрасте может привести к инфаркту. Об этом предупредил диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

По словам специалиста, алкоголь оказывает негативное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и может пагубно сказаться на течение сопутствующих заболеваний (которых у пожилых людей, разумеется, больше, чем у молодежи). К примеру, употребление спиртного при наличии атеросклероза может иметь непоправимые последствия.

— Спиртное ускоряет работу сердца и увеличивает его потребность в кислороде. А если сердце поражено атеросклерозом, что у пожилых обычно и наблюдается, то резко повышается риск сосудистых катастроф, в частности инфаркта, — пояснил Михаил Гинзбург.

Доктор рекомендовал отказаться от алкоголя (даже слабоалкогольных напитков) и заменить их чем-то более полезными — например, зеленым чаем.

Врач также посоветовал не забывать и о контроле уровня сахара в крови, избыток которого может стать определяющим фактором развития диабета.

Полезно знать

Стоит отметить, что продуктовая корзина пожилого человека должна состоять исключительно из качественных продуктов: рыбы, мяса, овощей, круп, молочных продуктов.

Кроме того, для поддержания здоровья очень важно контролировать калорийность продуктов. Пожилым людям стоит ограничивать употребление жирной продукции. Необходимо есть меньше мяса, лучше включить в рацион рыбу, а также употреблять больше фруктов и овощей. Они понижают уровень холестерина в крови.

Последние новости

ТОП-5 самых частых поломок блоков питания по версии сервисных инженеров

Разбираем, что чаще всего выходит из строя в БП, почему это происходит и как этого избежать

ФНС России предупреждает о мошеннических звонках и рассылках

Неизвестные сообщают о неуплаченных налогах, образовавшейся задолженности, непредставленных документах, необходимости подать декларацию, пояснения или другие документы.

Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры

Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.

Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни

Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Твери на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *