Врач назвал безопасное количество чашек чая в день

Чай будет полезен для организма, если выпивать не более четырех чашек в день.

Чай будет полезен для организма, если выпивать не более четырех чашек в день. Об этом заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

По его словам, чай может быть очень полезен, поскольку содержит мощные антиоксиданты танины. Однако если выпить слишком много чая, танин мешает усвоению железа.

«Чтобы чай приносил организму только пользу оптимально употреблять 3-4 чашки в день и не заменять им воду» , — добавил Тяжельников.

Чрезмерное употребление чая может спровоцировать бессонницу из-за содержащегося в напитке кофеина, добавил врач.

Последние новости

Список анализов, на которые не надо тратить деньги

Медики назначают исследования, которые не всегда могут помочь в установлении диагноза Фото: globallookpress\Svetlana Vozmilova Эксперты называют самые неинформативные анализы:

С помощь депутата Госдумы Сергея Алтухова медикам больницы Горячего Ключа вернут доплаты

Российский парламентарий Сергей Алтухов добился возвращения доплат врачам из больницы в Горячем Ключе.

24 мая 2024 года состоялся прием делегации Торгово-промышленной палаты Московской области (ТПП МО) из г. Электросталь

24 мая 2024 года состоялся прием делегации Торгово-промышленной палаты Московской области (ТПП МО) из г. Электросталь Цель визита: * Обмен опытом в работе системы Торгово-промышленных палат.

Card image

Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *