Врач назвал безопасное количество чашек чая в день
Чай будет полезен для организма, если выпивать не более четырех чашек в день.
Чай будет полезен для организма, если выпивать не более четырех чашек в день. Об этом заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
По его словам, чай может быть очень полезен, поскольку содержит мощные антиоксиданты танины. Однако если выпить слишком много чая, танин мешает усвоению железа.
«Чтобы чай приносил организму только пользу оптимально употреблять 3-4 чашки в день и не заменять им воду» , — добавил Тяжельников.
Чрезмерное употребление чая может спровоцировать бессонницу из-за содержащегося в напитке кофеина, добавил врач.
Последние новости
Что внутри серводвигателя: разборка, о которой мечтал каждый техно-любитель
Погружение в сердце электромеханики и знакомство с устройством, которое делает современную автоматизацию возможной
Серводвигатель выходит из-под контроля: 7 признаков скорой поломки
Как распознать первые симптомы неисправности и не довести систему до серьёзного сбоя
ТОП-5 самых частых поломок блоков питания по версии сервисных инженеров
Разбираем, что чаще всего выходит из строя в БП, почему это происходит и как этого избежать
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии