Врач назвал безопасное количество чашек чая в день
Чай будет полезен для организма, если выпивать не более четырех чашек в день.
Чай будет полезен для организма, если выпивать не более четырех чашек в день. Об этом заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
По его словам, чай может быть очень полезен, поскольку содержит мощные антиоксиданты танины. Однако если выпить слишком много чая, танин мешает усвоению железа.
«Чтобы чай приносил организму только пользу оптимально употреблять 3-4 чашки в день и не заменять им воду» , — добавил Тяжельников.
Чрезмерное употребление чая может спровоцировать бессонницу из-за содержащегося в напитке кофеина, добавил врач.
Последние новости
Ейские депутаты увеличили расходную часть городского бюджета на 2025 год
Такое решение было принято сегодня на внеочередной сессии Совета Ейского городского поселения Ейского района.
Ямочный ремонт на улицах Курганинска продолжается.
Дорожные службы приступили к работам на улицах Крупской и Энгельса. Проводя такие работы,
Строительство и реконструкцию очистных сооружений Краснодарского края обсудили на федеральном совещании
Строительство и реконструкцию очистных сооружений Краснодарского края обсудили на федеральном совещании.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения