Врач назвал безопасное количество чашек чая в день
Чай будет полезен для организма, если выпивать не более четырех чашек в день.
Чай будет полезен для организма, если выпивать не более четырех чашек в день. Об этом заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
По его словам, чай может быть очень полезен, поскольку содержит мощные антиоксиданты танины. Однако если выпить слишком много чая, танин мешает усвоению железа.
«Чтобы чай приносил организму только пользу оптимально употреблять 3-4 чашки в день и не заменять им воду» , — добавил Тяжельников.
Чрезмерное употребление чая может спровоцировать бессонницу из-за содержащегося в напитке кофеина, добавил врач.
Последние новости
Премии и Тринадцатая Зарплата: Опрос Жителей Краснодара
Большинство краснодарцев рассчитывают на получение годовой премии в 2024 году.
Цены на лососевую икру и апельсины достигли рекордных уровней
Рост цен на популярные продукты питания вызывает беспокойство у потребителей.
Обязанности физических лиц при привлечении иностранных работников
Физические лица, нанимающие иностранных граждан, должны уплачивать страховые взносы.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией