Врач назвал безопасное количество чашек чая в день
Чай будет полезен для организма, если выпивать не более четырех чашек в день.
Чай будет полезен для организма, если выпивать не более четырех чашек в день. Об этом заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
По его словам, чай может быть очень полезен, поскольку содержит мощные антиоксиданты танины. Однако если выпить слишком много чая, танин мешает усвоению железа.
«Чтобы чай приносил организму только пользу оптимально употреблять 3-4 чашки в день и не заменять им воду» , — добавил Тяжельников.
Чрезмерное употребление чая может спровоцировать бессонницу из-за содержащегося в напитке кофеина, добавил врач.
Последние новости
В Краснодарском крае сохранится высокая пожароопасность
По данным Главного управления МЧС России по Краснодарскому краю 29-30 мая на Черноморском побережье сохранится высокая пожароопасность 4 класса.
С начала 2023 года краевой материнский капитал получили более 2,1 тысячи многодетных семей Кубани
Средства выплачивают в рамках регионального проекта «Финансовая поддержка семей при рождении детей» нацпроекта «Демография».
Новороссийские школьники стали участниками краевого молодежного фестиваля «Действуй!»
В целях реализации национального проекта «Образование» и федерального проекта «Социальная активность» 26 мая в Краснодаре прошел краевой молодежный фестиваль «Действуй», организатором которого выступает министерство образования,
Что нужно знать об утечке газа?
Как обнаружить и предотвратить утечку газа