Возьми верх над гипертонией: всего одна специя снизит давление, очистит сосуды и защитит от тромбоза

Имбирь — одна из самых распространенных специй, которая есть на каждой кухне. Эта специя известна как суперфуд благодаря своим лечебным свойствам. Люди с давних времен используют этот корень для приготовления пищи и в лечебных целях.

Имбирь обладает широким спектром антибактериальных, антипаразитарных, антивирусных и противовоспалительных свойств . Эта специя также содержит несколько видов мощных антиоксидантов, включая шогаолы, гингеролы и зингероны .

Благодаря всем этим удивительным свойствам имбирь помогает вылечить несколько проблем со здоровьем.

Как эта специя может помочь в снижении высокого кровяного давления

Имбирь — отличный кухонный ингредиент, который помогает снизить высокое кровяное давление, предотвращая образование тромбов в артериях и кровеносных сосудах.

  Сгустки крови могут предотвратить или остановить движение крови по кровеносной системе, что в дальнейшем может привести к повышению артериального давления.

Таким образом, предотвращая образование тромбов, имбирь также может помочь предотвратить сердечные заболевания, такие как инфаркты и инсульты .

Химические соединения, присутствующие в имбире, могут помочь снизить общий уровень холестерина и липопротеинов низкой плотности в крови. Именно эти компоненты холестерина могут стать причиной сердечных заболеваний.

Липопротеины низкой плотности и холестерин могут способствовать образованию липкого налета на стенках артерий и кровеносных сосудов, что создает закупорку в системе кровообращения, которая может привести к повышению кровяного давления, ограничивая внутренний диаметр кровеносных сосудов и артерий.

Бляшки также могут снижать эластичность ваших артерий, что в дальнейшем приводит к повышению кровяного давления. Поэтому очень важно добавлять имбирь в свой рацион.

Кроме того, имбирь является здоровой альтернативой таким добавкам, как соль, которая при избыточном употреблении может повысить риск высокого кровяного давления.

Очень вкусный и полезный для здоровья напиток

Положите в литровую банку большую щепотку сушеной мяты , выжмите туда сок из дольки лимона , добавьте 1/3 яблока и пол чайной ложки порошка имбиря.

Имбирь можно использовать и в свежем виде, предварительно натерев его на терке. В этом случае вам понадобится 1/3 чайной ложки. Заливаем ингредиенты кипятком и настаиваем в течение 2 часов. Полученный напиток следует пить в количестве 2 стаканов в день.