Сомнолог: частое пробуждение ночью сигнал о склонности к опасным болезням
Пробуждение свидетельствует о наличии сердечно-сосудистых заболеваний Фото: freepik.com Эксперт объяснила, почему частое пробуждение ночью говорит об опасности со здоровьем.
Фото: freepik.com Эксперт объяснила, почему частое пробуждение ночью говорит об опасности со здоровьем. Предвестник заболеваний
По словам врача-сомнолога Софии Черкасовой , частое пробуждение ночью опасно, если это происходит не эпизодически, а часто.
Исследователи, представляющие Медицинскую школу Стэнфордского университета, определили, что человек с прерывистым ночным сном подвержен риску летального исхода.
Частое пробуждение ночью время является предвестников тяжелых хронических и даже смертельных заболеваний, - объяснила врач Черкасова.
Она дополнила, что по ночам у спящих людей происходят микропробуждения, память о которых у нас не сохраняется. В норме они длятся более 15 секунд.
Состояние на граниЕсли пробуждения по ночам происходят не только часто, но и оказываются достаточно продолжительными, это может быть тревожным сигналом склонности человека к опасным болезням. Если вы часто полностью просыпаетесь по ночам, это характеризует ваше состояние. Вы постоянно находитесь не в глубоком, а в поверхностном сне. В результате организм после ночного отдыха не восстанавливается.
Медик предупредила, что такое пробуждения свидетельствует о наличии сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, деменции, депрессивных расстройств, психических нарушений.
Последние новости
ФНС России предупреждает о мошеннических звонках и рассылках
Неизвестные сообщают о неуплаченных налогах, образовавшейся задолженности, непредставленных документах, необходимости подать декларацию, пояснения или другие документы.
Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры
Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.
Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни
Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.
В Новороссийске провели субботу с пользой — прошли «10 тысяч шагов к жизни»!
05 апреля, в преддверии Дня здоровья, в Новороссийске прошла акция «10 тысяч шагов к жизни».