Сомнолог: частое пробуждение ночью сигнал о склонности к опасным болезням
Пробуждение свидетельствует о наличии сердечно-сосудистых заболеваний Фото: freepik.com Эксперт объяснила, почему частое пробуждение ночью говорит об опасности со здоровьем.
Фото: freepik.com Эксперт объяснила, почему частое пробуждение ночью говорит об опасности со здоровьем. Предвестник заболеваний
По словам врача-сомнолога Софии Черкасовой , частое пробуждение ночью опасно, если это происходит не эпизодически, а часто.
Исследователи, представляющие Медицинскую школу Стэнфордского университета, определили, что человек с прерывистым ночным сном подвержен риску летального исхода.
Частое пробуждение ночью время является предвестников тяжелых хронических и даже смертельных заболеваний, - объяснила врач Черкасова.
Она дополнила, что по ночам у спящих людей происходят микропробуждения, память о которых у нас не сохраняется. В норме они длятся более 15 секунд.
Состояние на граниЕсли пробуждения по ночам происходят не только часто, но и оказываются достаточно продолжительными, это может быть тревожным сигналом склонности человека к опасным болезням. Если вы часто полностью просыпаетесь по ночам, это характеризует ваше состояние. Вы постоянно находитесь не в глубоком, а в поверхностном сне. В результате организм после ночного отдыха не восстанавливается.
Медик предупредила, что такое пробуждения свидетельствует о наличии сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, деменции, депрессивных расстройств, психических нарушений.
Последние новости
Что внутри серводвигателя: разборка, о которой мечтал каждый техно-любитель
Погружение в сердце электромеханики и знакомство с устройством, которое делает современную автоматизацию возможной
Серводвигатель выходит из-под контроля: 7 признаков скорой поломки
Как распознать первые симптомы неисправности и не довести систему до серьёзного сбоя
ТОП-5 самых частых поломок блоков питания по версии сервисных инженеров
Разбираем, что чаще всего выходит из строя в БП, почему это происходит и как этого избежать
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.