Сахар на минимум: продукты и специи, которые помогут победить диабет

Существует две основные причины диабета: первая — когда наш организм перестает вырабатывать инсулин, а вторая — когда организм не реагирует на вырабатываемый им инсулин. Но есть несколько натуральных средств, которые могут помочь снизить уровень сахара в крови.

Вот несколько натуральных домашних средств, которые вы можете использовать, чтобы держать под контролем свой диабет:

Корица

Корица является волшебным средством для больных диабетом. Она улучшает чувствительность к инсулину и снижает уровень глюкозы в крови.

Употребляя всего ½ чайной ложки корицы в день, вы не только сможете контролировать уровень чувствительности к инсулину, но и держать под контролем свой вес.

Семена льна

Семена льна отличаются высоким содержанием клетчатки. Таким образом, они помогают пищеварению и способствуют усвоению жиров и сахаров.

Вы можете съедать одну столовую ложку семян льна утром натощак, запивая стаканом теплой воды. Употребление семян льна помогает снизить уровень сахара у диабетиков почти на 28 процентов.

Горькая тыква

Горькая тыква богата растительным инсулином — полипептидом-P, биохимическим веществом, которое имитирует инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой человека. Таким образом, употребление горькой тыквы помогает снизить уровень сахара в крови.

Благодаря наличию двух очень важных соединений — харатина и момордицина – она помогает снизить уровень сахара в крови.

Для достижения более быстрых результатов употребляйте стакан сока горькой тыквы два раза в неделю натощак.

.