Противораковая тарелка: продукты, которые могут предотвратить развитие онкологии

Рак, это ужасное заболевание, которое поедает человека изнутри и к сожалению, человечество еще не нашло волшебной таблетки, которая могла бы раз и навсегда уничтожить рак на любой стадии.

Поэтому нам пока только следует делать все, для того чтобы не провоцировать его воспаление в организме. И с решением этого вопроса могут помочь некоторые продукты.

При этом, специалисты советуют подавать к столу продукты в правильном соотношении – треть белковых на две трети растительных ингредиентов.

Самыми ценными продуктами, которые помогают предотвратить развитие раковых болезней, считаются:

Листовые овощи

Они богаты витамином С и бета-каротином, элементами, помогающими бороться с раком.

Крестоцветные овощи

Все капустные виды – это брокколи, цветная, брюссельская и белокочанная капуста. В них есть индолы, формирующие мощные антиоксиданты для деактивации эстрогенов, вызывающих рак.

Описываемые продукты лучше всего употреблять в сыром виде, или приготовленными на пару.

Ягоды

Они тоже поглощают кислородные радикалы и богаты большим количеством антиоксидантов. Отдавайте предпочтение чернике, малине, вишне, клубнике и ягодам годжи .

Чеснок и лук

Эти овощи снимают интоксикацию организма, активизирует белые кровяные клетки и запускает процессы уничтожения раковых опухолей.

При употреблении чеснока вероятность формирования рака у человека существенно уменьшается. Лук действует аналогичным образом, но немного меньше.

Фасоль

Бобовые тоже богаты антиоксидантами и витамином В, что помогает уберечь от рака печень, толстую кишку, грудь и предстательную железу.

Куркума

Данная пряность полезна не только для профилактики и лечения рака, но она издавна используется для заживления ран и лечения различных воспалений.

Это очень мощный противораковый продукт, который защищает человека от рака мочевого пузыря и кишечника. Уменьшая объем энзимов, куркума снимает воспаления и предотвращает развитие раковых клеток.

Семечки

Особенно подсолнечные и тыквенные семечки очень эффективны для профилактики рака. Оказывается, они могут удалять из организма избыток эстрогена, защищая его от раковых болезней.

Томаты

Помидоры содержат очень мощный антиоксидант под названием ликопен – у него очень сильные противоопухолевые свойства, поэтому томаты можно кушать каждый день в качестве профилактики от онкологии.

Виноград

Он предотвращает распространение рака, за счет входящих в его состав химических веществ.

Также для профилактики рака показаны также ярко-оранжевые фрукты и овощи, органическое мясо, кисломолочные продукты, орехи, а также семена чиа и семена льна.