Названы продукты, убивающие человеческую энергию
Рекомендации диетолога Врач-диетолог Татьяна Жаровская перечислила россиянам названия продуктов, которые провоцируют упадок сил.
Врач-диетолог Татьяна Жаровская перечислила россиянам названия продуктов, которые провоцируют упадок сил.
Что не так с фастфудами?
Чипсы, сухарики или гамбургеры содержат в себе трансжиры и гидрогенизированные жиры. В такой еде практически нет полезных веществ, при этом ее переваривание отнимает у организма много ресурсов. После перекуса мы сначала ощущем прилив сил, но затем наступает усталость и возвращается чувство голода. Это приводит к энергодефициту.
Алкоголь
Он оказывает негативное влияние не только на настроение и энергичность человека, но и на его печень. В печени содержится большая часть митохондрий, повреждение органа провоцирует усталость и плохое настроение.
Татьяна Жаровская отметила, что если употреблять фастфуды один-два раза в месяц, организм сможет справиться с их воздействием, сообщает Радио Sputnik (18+).
Последние новости
Посвящается великой памятной дате
В преддверии празднования 80-летия Великой Победы проведен мониторинг состояния памятников военной истории, находящихся на территории района.
Почетный гражданин города-героя Новороссийска Сергей Шишкарёв отмечает день рождения
Сегодня свой день рождения отмечает Сергей Николаевич Шишкарёв – Почетный гражданин города-героя Новороссийска, общественный деятель, основатель и председатель совета директоров Группы компаний «Дело»,
В городе-герое Новороссийске состоялся традиционный ночной полумарафон «Малая Земля»
В городе-герое Новороссийске состоялся традиционный ночной полумарафон «Малая Земля», посвященный 82-й годовщине начала легендарной десантной операции под командованием майора Цезаря Львовича Куникова.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения