Названы фрукты, снижающие вероятность инсульта
Ученые доказали, что регулярное употребление яблок и груш в пищу - прекрасная профилактика инсульта, сообщает «Московский комсомолец».
Оказалось, что яблоки и груши помогают снизить риск инсульта на 11%.
Ученые доказали, что регулярное употребление яблок и груш в пищу - прекрасная профилактика инсульта, сообщает «Московский комсомолец». Причиной инсульта обычно называют высокое кровяное давление, диабет и повышенный уровень холестерина. Правильное питание снижает риски инсультов, подчеркивают ученые. Они провели исследование, которое показало, что у людей, кто потреблял в пищу большое количество фруктов и овощей, риск возникновения инсультов был на 13% ниже, чем у тех, кто этого не делал. Кроме того, выяснилось, что любители яблок и груш страдают от инсульта на 11% реже, чем те, кто потребляет эти фрукты в малых количествах.
Кроме яблок и груш ученые также называют зеленые листовые овощи прекрасным средством профилактики инсульта. Во всех них содержатся особые вещества, флавоноиды, это антиоксидантные соединения, препятствующие возникновению воспаления. Именно с ними ученые связывают пользу фруктов и овощей в борьбе с возникновением инсультов. Кроме того, во фруктах содержится клетчатка, также предотвращающая инсульты.
Подписывайтесь на наш канал в Телеграм
Последние новости
ФНС России предупреждает о мошеннических звонках и рассылках
Неизвестные сообщают о неуплаченных налогах, образовавшейся задолженности, непредставленных документах, необходимости подать декларацию, пояснения или другие документы.
Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры
Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.
Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни
Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.
В Новороссийске провели субботу с пользой — прошли «10 тысяч шагов к жизни»!
05 апреля, в преддверии Дня здоровья, в Новороссийске прошла акция «10 тысяч шагов к жизни».