Назван продукт против рака и «закупорки» сосудов
Чтобы снизить риск раковых заболеваний, по утрам вместо каши лучше есть яичницу с зеленью и помидорами.
Чтобы снизить риск раковых заболеваний, по утрам вместо каши лучше есть яичницу с зеленью и помидорами.
Такие рекомендации от российских врачей появились на сайте здоровое-питание.рф. Специалисты отмечают, что куриные яйца эффективно борются с так называемым «плохим холестерином», благотворно влияют на печень и не дают развиться атеросклерозу. Избыток холестерина в организме ведет к закупорке сосудов, что может стать причиной инсультов и инфарктов. Что касается пользы для печени, то, по мнению врачей, в яйцах есть весь набор аминокислот- сильнейших антиоксидантов. Например, одним из этих антиоксидантов является лецитин, ценнейший для сосудов и печени элемент.
Также врачи напоминают, что перед тем как готовить блюда из яиц, их необходимо помыть, потому что на скорлупе могут быть возбудители различных инфекций. Мытые яйца хранятся не более 12 дней, немытые с индексом С хранятся от 8 до 25 дней от даты, когда яйцо было снесено. Хранить яйца нужно острым концом вниз. Хотя яйца крайне полезны, не стоит ими увлекаться, предупреждают медики. В неделю можно есть не более 2-3 яиц.
Подписывайтесь на наш канал в Телеграм
Последние новости
ФНС России предупреждает о мошеннических звонках и рассылках
Неизвестные сообщают о неуплаченных налогах, образовавшейся задолженности, непредставленных документах, необходимости подать декларацию, пояснения или другие документы.
Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры
Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.
Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни
Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.
В Новороссийске провели субботу с пользой — прошли «10 тысяч шагов к жизни»!
05 апреля, в преддверии Дня здоровья, в Новороссийске прошла акция «10 тысяч шагов к жизни».