На Кубани начнется неделя популяризации здорового питания

– Роль пищи в жизни человека переоценить сложно, ведь от того, что мы едим, напрямую зависит наше самочувствие, красота, сила и даже настроение. Специалисты выделяют пять главных принципов здорового питания – энергетическое равновесие, сбалансированность, сокращение приема поваренной соли, повышение содержания в рационе овощей и фруктов, широкое использование цельнозерновых продуктов, – отметил главный внештатный специалист по медицинской профилактике краевого министерства здравоохранения, и.о. главного врача краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрей Сахаров .

Об это и пойдет разговор на мероприятиях недели. В ее рамках в Краснодарском крае состоятся выезды проектов «ПРОдиабет на Кубани» и «Маршрут здоровья», а также мобильного комплекса краевой станции переливания крови.

Также прочитают лекцию Школы здоровья на тему «ЗОЖ. Рациональное питание». Прослушать ее можно на ул. Воровского, 182 в Краснодаре или дистанционно на официальной площадке ЦОЗиМП в мессенджере Telegram. В регионе пройдет физкультурно-оздоровительная акция «Бодрое утро на Кубани», профилактические мероприятия «Кубань – край долгожителей» и «Кубань против рака».

Завершат неделю медицинско-профилактической акции «День здоровья». Дополнительно в медицинских и образовательных учреждениях края организуют лекции и беседы о ЗОЖ и правилах здорового питания. Их участники получат тематические буклеты, листовки и памятки, сообщили в пресс-службе администрации Краснодарского края.