Медики дали 6 главных рекомендаций по употреблению алкоголя на Новый год

Врачи предлагают россиянам в первую очередь не злоупотреблять спиртными напитками.



Врачи предлагают россиянам в первую очередь не злоупотреблять спиртными напитками.

Накануне праздников диетологи рассказали об основных правилах безопасного употребления алкоголя. В первую очередь, необходимо убрать из меню очень жирную пищу. Она обволакивает стенки желудка лишь временно,   поэтому весь накопившийся алкоголь резко попадет в кровь. Это увеличит нагрузку на печень, которая и так усилено работает на расщепление алкоголя. Результат застолья скажется утром – будет болеть голова, к похмелью добавятся проблемы с кишечником.

Врачи рекомендуют исключать из праздничного рациона острую пищу с луком, чесноком, хреном, горчицей и прочих острых приправ. Эти продукты затормаживают окисление алкоголя.

К тому же необходимо с осторожностью употреблять в пищу грибы в любом виде. Эта пища тяжела для переваривания, и пока желудок занят «борьбой» с грибами, он не может расщеплять спиртное.

Медики говорят о том, что пить алкоголь, закусывая его сладкими продуктами крайне вредно. Ведь организм начинает в первую очередь перерабатывать сахар, оставляя на потом спиртное.

За праздничным столом лучше забыть о смешивании разных видов алкоголя. Это приведет к сильнейшей интоксикации и причиняет невосполнимый вред здоровью.

Ну и, кончено, специалисты говорят о том, что нельзя пить без закуски и натощак. Опьянение придет моментально, и о праздник пройдет мимо вас. 

Ранее «Живая Кубань» писала   в чем стоит встречать Новый год.


Последние новости

ТОП-5 самых частых поломок блоков питания по версии сервисных инженеров

Разбираем, что чаще всего выходит из строя в БП, почему это происходит и как этого избежать

ФНС России предупреждает о мошеннических звонках и рассылках

Неизвестные сообщают о неуплаченных налогах, образовавшейся задолженности, непредставленных документах, необходимости подать декларацию, пояснения или другие документы.

Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры

Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.

Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни

Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Ревде, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *