Мед для сосудов: всего 50 граммов в день могут спасти вам жизнь
Чтобы не спровоцировать начало аллергии, в день надо употреблять не более двух столовых ложек меда.
Фото: Антон Приходько О пользе меда для организма хорошо известно, но, оказывается, именно на сердечно-сосудистую систему он имеет особое благотворное влияние. Для опытных и начинающих
– Благодаря своему химическому составу мед оказывает комплексное позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему человека, – рассказал кардиолог Константин Битков . – Важно, что мед полезен как средство профилактики, но поможет и тем, кто уже нажил проблем с сосудами и сердцем.
С сердечным приветомКардиолог рассказал, что при регулярном употреблении мед очищает и расширяет сосуды, вследствие чего нормализуется артериальное давление.
В сочетании с продуктами, богатыми витаминами (например, ягодами), мед улучшает кровоснабжение и оздоравливает сердечную мышцу.
Мед поможет повысить уровень глюкозы в организме, а она обладает способностью укреплять мышцы, в том числе и сердечную.
Также мед при регулярном употреблении нормализует ритм сердцебиения, уменьшает сердечные боли, связанные с неврозом.
Благодаря всем этим свойствам меда он успешно применяется при гипертонии, аритмии, ишемии, сердечной недостаточности.
А будет еще лучшеСамыми полезными видами меда при сердечно-сосудистых заболеваниях считаются гречишный, липовый, клеверный, акациевый, малиновый.
Чтобы вместо пользы мед не принес вред, например, не вызвал аллергию, врачи советуют употреблять в день не больше 50 граммов меда, то есть двух столовых ложек будет вполне достаточно.
Ряд продуктов могут усилить целебное влияние меда на организм в целом, и на сердечно-сосудистую систему в частности: это в первую очередь калина, лимон, боярышник, грецкий орех, изюм, чеснок, алоэ, корица.
Последние новости
В Краснодарском крае сохранится высокая пожароопасность
По данным Главного управления МЧС России по Краснодарскому краю 29-30 мая на Черноморском побережье сохранится высокая пожароопасность 4 класса.
С начала 2023 года краевой материнский капитал получили более 2,1 тысячи многодетных семей Кубани
Средства выплачивают в рамках регионального проекта «Финансовая поддержка семей при рождении детей» нацпроекта «Демография».
Новороссийские школьники стали участниками краевого молодежного фестиваля «Действуй!»
В целях реализации национального проекта «Образование» и федерального проекта «Социальная активность» 26 мая в Краснодаре прошел краевой молодежный фестиваль «Действуй», организатором которого выступает министерство образования,
Что нужно знать об утечке газа?
Как обнаружить и предотвратить утечку газа