Красный свет: почему при больных суставах нельзя есть помидоры
При больных суставах меньше налегайте на помидоры Фото: pxhere.com Почему специалисты настаивают на том, что помидоры могут быть опасны для суставов.
Фото: pxhere.com Почему специалисты настаивают на том, что помидоры могут быть опасны для суставов. Любимые помидоры
Помидоры – одни из тех овощей, которые богаты белками, углеводами, натуральными заменителями сахара – глюкозой, растительными жирами и даже клетчаткой. Они могут похвастаться наличием огромного количества витаминов и микроэлементов, более того, они не калорийны и прекрасно подходят к любому блюду в виде салата или закуски.
Однако, нутрицитологи считают, что не стоит обольщаться, так как именно их природные вещества могут навредить нашему организму.
Коварное веществоПо словам диетолога-нутрициолога Ирины Мансуровой , у помидоров есть и негативное свойство. В них содержится солонин и щавелевая кислота. Эти вещества хоть и разные по составу, сразу оба негативно сказываются на состоянии костей и суставов.
Солонин – вещество, которое необходимо растению, для защиты от болезнетворных организмов и тех, кто захочет его съесть.
Щавелевая кислота менее агрессивна и не приведет к воспалению, но она способна разрушать хрящевую ткань и ухудшить всасывание полезных жиров, которые способствуют восстановлению эластичности суставов.
Поэтому диетолог рекомендовала тем, кто страдает заболеваниями суставов — артрозом и артритом, отказаться от томатов или сократить их потребление.
Также, по мнению Мансуровой, людям с проблемами суставов стоит избегать репчатого лука, свеклы, картофеля, ревеня и шпината.
Последние новости
В Краснодарском крае сохранится высокая пожароопасность
По данным Главного управления МЧС России по Краснодарскому краю 29-30 мая на Черноморском побережье сохранится высокая пожароопасность 4 класса.
С начала 2023 года краевой материнский капитал получили более 2,1 тысячи многодетных семей Кубани
Средства выплачивают в рамках регионального проекта «Финансовая поддержка семей при рождении детей» нацпроекта «Демография».
Новороссийские школьники стали участниками краевого молодежного фестиваля «Действуй!»
В целях реализации национального проекта «Образование» и федерального проекта «Социальная активность» 26 мая в Краснодаре прошел краевой молодежный фестиваль «Действуй», организатором которого выступает министерство образования,
Что нужно знать об утечке газа?
Как обнаружить и предотвратить утечку газа