Кофе и печень: почему этот напиток считается натуральным гепатопротектором

Пара чашек кофе в день – приятная и эффективная профилактика болезней печени.

Пара чашек кофе в день – приятная и эффективная профилактика болезней печени.
Фото: piqsels.com Чашка кофе утром не только бодрит, но и защищает печень от воздействия токсинов и других вредных веществ.

– Кофе как гепатопротектор имеет несколько механизмов действия. Во-первых, кофе содержит хлорогеновую кислоту, которая обладает антиоксидантными свойствами и защищает печень от окислительного процесса. Во-вторых, кофе может помочь снизить уровень ферментов печени, таких как аланинаминотрансфераза (АЛТ) и аспартатаминотрансфераза (АСТ), которые повышаются при повреждении этого важнейшего непарного органа. Соответственно, можно утверждать, что кофе может помочь защитить печень от повреждений. Однако стоит понимать, что в этом случае речь идет об одной-двух чашках в день. Превышение этой нормы за счет кофеина и других сильнодействующих веществ чревато проблемами с сердечно-сосудистой и нервной системами, – комментирует врач-гепатолог Игорь Домнин.

Также исследования показали, что регулярное потребление кофе может снизить риск развития хронических заболеваний печени, таких как цирроз и рак. Дело в том, что глубокие исследования доказали: серьезные хронические заболевания печени начинаются именно с более легких недугов, поражающих печень, а кофе нивелирует вредное воздействие в ежедневном режиме.

В то же время важно помнить, что кофе не является единственным способом защиты печени. Здоровый образ жизни, включая правильное питание и регулярные физические упражнения, также может помочь защитить печень от повреждений.

Последние новости

ТОП-5 самых частых поломок блоков питания по версии сервисных инженеров

Разбираем, что чаще всего выходит из строя в БП, почему это происходит и как этого избежать

ФНС России предупреждает о мошеннических звонках и рассылках

Неизвестные сообщают о неуплаченных налогах, образовавшейся задолженности, непредставленных документах, необходимости подать декларацию, пояснения или другие документы.

Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры

Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.

Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни

Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Россоши на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *