Какие методы профилактики гриппа и простуды не работают
Врач рассказала, какие продукты не спасут от респираторных заболеваний Врач рассказала, какие методы профилактики не спасут от гриппа.
Онищенко прокомментировал возвращение масочного режима
Врач-терапевт федеральной сети "Клиника Фомина" Анна Симбирцева рассказала, какие популярные методы профилактики гриппа и ОРВИ на самом деле не работают, а какие могут помочь.
Для профилактики респираторных заболеваний важно регулярно проветривать помещения дома и на работе, подчеркнула она. Также желательно поддерживать влажность воздуха на уровне 40-50%, хотя без специальных увлажнителей воздуха это будет сложно, добавила врач. Нельзя забывать и о мытье рук с мылом, добавила она. Причем мыть руки необходимо не менее 20 секунд, отметила эксперт.
Для защиты от вирусов желательно регулярно протирать смартфон, объяснила врач. По её словам, из-за того что мы часто берем его в руки, на поверхности гаджета попадает множество микроорганизмов.
А вот популярные среди населения имбирь, чеснок и витамин С никак не помогут от гриппа или простуды, подчеркнула Симбирцева. По её словам, ученые неоднократно изучали влияние витамина С на течение респираторных болезней и никакого эффекта не обнаружили. Злоупотребление этим средством наоборот навредит здоровью, длительный прием в больших дозах витамина С разрушает почки, предупредила она.
Наиболее эффективной профилактикой гриппа и коронавируса остается вакцинация, напомнила врач. Прививка не дает 100% гарантии, что человек не заболеет, но поспособствует легкому течению болезни и защитит от осложнений, рассказала Анна Симбирцева в интервью изданию " iz.ru ".
Как нужно одеваться зимой, чтобы не заболеть, объясняет врачТерапевт напомнила, какие части тела особенно важно беречь от холода
Последние новости
Первая организация санаторно-курортной отрасли Кубани стала участником нацпроекта «Производительность труда»
Внедрять бережливые технологии и улучшать рабочие процессы будет «Сочи Парк Отель».
Чем богаты: кубанские товары завоевывают новые международные рынки
Фото: пресс-служба администрации Краснодарского края Развивать экспорт производителям помогает господдержка.
На Кубани засеют 33 гектара экзотических сельхозкультур
Может быть, именно они составят конкуренцию подсолнечнику, которым буквально убивают кубанские черноземы Автор:
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров