Холестерин в норме: самое эффективное средство для снижения уровня холестерина

Одно из свойств холестерина — его способность слипаться, оседая на стенках сосудов в виде бляшек. Это затрудняет кровоток, в следствие чего ткани не могут полноценно насыщаться кислородом.

Также бляшки могут перекрыть сосуд и вызвать некоторые опасные состояния, например, инфаркт и инсульт. Чтобы не допустить большое содержание холестерина в крови, диетологи советуют включить в рацион следующие продукты:

Тыква

Клетчатка в ее составе способна вывести из организма не только вредные вещества, но и холестерин.

Красный рис

Этот продукт содержит статины – вещества, блокирующие один из ферментов печени, который необходим для выработки холестерина.

Семена льна

Снижают количество липопротеидов в крови, способных образовывать атеросклеротические бляшки.

Шиповник

Улучшает работу печени, что приводит в норму уровень холестерина.

Самый эффективный рецепт для снижения уровня холестерина

В чашу блендера поместите 1 зубчик чеснока, 1 кусочек корня имбиря и по 1 столовой ложке меда, яблочного уксуса и лимонного сока. Измельчите в течение 30 секунд.

Готовую смесь храните в холодильнике не более пяти дней. Употребляйте одну ложку перед завтраком и одну ложку перед ужином.

Не следует принимать его чаще трех раз в день. Вы будете поражены результатами.

Это очень хорошо подходит для стабилизации высокого давления.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.