Гастроэнтеролог предупредил, что употреблять много овощей может быть вредно

Сырые овощи лучше не употреблять людям с проблемами ЖКТ Фото: pxhere.com Большое количество овощей в меню может быть вредно.

Сырые овощи лучше не употреблять людям с проблемами ЖКТ
Фото: pxhere.com Большое количество овощей в меню может быть вредно. Возможно обострение

Диетологи не устают повторять, что овощи - один из важных элементов здорового питания. Однако даже эти полезные продукты могут вести к проблемам с организмом, считает врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов . Медик предупредил, что по статистике, многие страдают аллергией на те или иные овощи, вызывая при употреблении нежелательные симптомы. Он подчеркнул, что умеренность необходима в употреблении даже самых полезных на свете продуктов.

Избыточное потребление большого количества овощей, особенно в сыром виде, может спровоцировать обострение имеющихся проблем, что приведет к вздутию, коликам и неоформленному стулу, - предупредил Неронов.

Проблемы с желудком

Доктор назвал людей, которые должны употреблять овощи с особой осторожностью. В первую очередь, к ним относятся имеющие хронические нарушения ЖКТ. Нередко проблемы с желудком или другим органом тракта препятствуют полноценному перевариванию и усвоению овощей.

В случае, когда пищеварение «бунтует» после съеденных овощей, медик посоветовал обращаться к специалисту, он поможет как следует формировать питание. Отказываться от овощей не стоит, иначе вы лишите организм витаминов, микроэлементов и других ценных для здоровья веществ, а также клетчатки, формирующей здоровый кишечный микробиом.

Последние новости

ТОП-5 самых частых поломок блоков питания по версии сервисных инженеров

Разбираем, что чаще всего выходит из строя в БП, почему это происходит и как этого избежать

ФНС России предупреждает о мошеннических звонках и рассылках

Неизвестные сообщают о неуплаченных налогах, образовавшейся задолженности, непредставленных документах, необходимости подать декларацию, пояснения или другие документы.

Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры

Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.

Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни

Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Ставрополе с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *