Этот овощ укрепляет иммунитет и улучшает работу сердца: кладезь пользы для организма
Фото: pxhere.com Редис не только вкусный, но и очень полезный. Горчичное масло, которое содержится в его составе, обладает антибактериальным эффектом, помогая улучшить защиту организма от вирусных инфекций.
Еще одно преимущество этого корнеплода в большом содержании магния и калия. Оба эти микроэлемента помогают поддерживать сердце в тонусе. А антоцианин помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
В редисе также содержится клетчатка, которая способствует здоровой активности кишечника.
Несмотря на полезные свойства, не стоит съедать больше 200-300 граммов редиса в день. Кроме того, этот овощ может вызывать индивидуальную непереносимость или быть противопоказан при некоторых заболеваниях. Перед его употреблением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы писали: мощная трава для мозгового кровообращения: рецепт . Чай с этим растением помогает укрепить естественный иммунитет организма, а значит, будет полезен практически всем.
Важные показатели хорошего здоровья: на что обратить внимания? Специалисты назвали показатели, которые говорят о хорошем здоровье.
Напитки, которые поставят вас на ноги при простуде. В момент болезни очень важно уделять внимание своему здоровью и добавлять в свой рацион полезные натуральные напитки. Они смогут улучшить состояние и убрать симптомы болезни.
Последние новости
ТОП-5 самых частых поломок блоков питания по версии сервисных инженеров
Разбираем, что чаще всего выходит из строя в БП, почему это происходит и как этого избежать
ФНС России предупреждает о мошеннических звонках и рассылках
Неизвестные сообщают о неуплаченных налогах, образовавшейся задолженности, непредставленных документах, необходимости подать декларацию, пояснения или другие документы.
Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры
Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.
Отель «Европа» в Хабаровске — комфорт, тишина и гастрономия в центре города
Комфортный отель в центре Хабаровска рядом с вокзалом и аэропортом с рестораном, СПА и конференц-залом