Едим и худеем: топ-5 продуктов, сжигающих жир
20.11.2022

Едим и худеем: топ-5 продуктов, сжигающих жир

Ананас стабильно входит во все рекомендации по сжиганию жира Фото: freepik.com Диетологи категорически против отказа от пищи как средства борьбы с лишним весом.

Ананас стабильно входит во все рекомендации по сжиганию жира
Фото: freepik.com Диетологи категорически против отказа от пищи как средства борьбы с лишним весом.

Балансированное питание правильными продуктами поможет стать стройной и оздоровит организм.

Сельдерей по праву занимает первое место в списке самых эффективных продуктов для борьбы с лишним весом. При отрицательной калорийности он способен унять чувство голода благодаря высокому содержанию клетчатки.

Ананас стимулирует процессы обмена веществ и тем самым способствует быстрому сжиганию жировых отложений. Однако ускорение метаболизма не единственное полезное свойство ананаса. Свежие плоды содержат в своем составе витамины А и В, что положительно сказывается на функционировании всего организма. Но пользу несет только свежий ананас. Плоды в консервированном виде и их засахаренные дольки являются только лишь лакомством без полезного эффекта.

Грейпфрут по своему воздействию на организм схож с ананасом. Он тоже ускоряет метаболизм и сжигает лишний жир. Механизм воздействия заключается в том, что вещества, содержащиеся в грейпфруте, снижают уровень инсулина, а этот гормон как раз и занимается запасанием жировых отложений.

Корица – мощный антиоксидант. Вещества, содержащиеся в этой пряности, способствуют стабилизации уровня сахара в крови и выводу токсинов из организма. Витамины и минералы, которыми богата корица, необходимы для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта, что является обязательным условием борьбы с лишним весом.

Последнее по счету, но не по значению – вода . Для нормального функционирования организма необходимо выпивать в день не менее двух литров воды. Это одно из главных требований к пациентам с лишним весом.



Последние новости

В Армавире музыкальная школа для слепых получила новые музыкальные инструменты

В специализированную музыкальную школу для слепых и слабовидящих детей Армавира закупили новые музыкальные инструменты.

В рамках Всероссийского урока «Разговоры о важном» для учащихся школы №16 имени К.И. Недорубова  проведены часы истории «Символы России»

Школьники познакомились с основными понятиями геральдики, с историей становления государственных символов страны.

В помощь фронту

В станице Новомышастовской прошла благотворительная ярмарка в поддержку военных – участников специальной операции.

Card image

Планируя отпуск или кругосветное путешествие, узнайте, как добраться до самых дешевых рейсов.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *