Диетолог против: почему при диабете лучше отказаться от арбуза
Даже такая ягода, как арбуз, может нанести вред здоровью Фото: pxhere.com Эксперт утверждает, что арбуз способен провоцировать выброс инсулина и появление жировых отложений.
Фото: pxhere.com Эксперт утверждает, что арбуз способен провоцировать выброс инсулина и появление жировых отложений. Сладкая ягода
По словам диетолога Наталии Гридиной из-за любимой ягоды у нас возможны проблемы со здоровьем. Она также отметила, что арбузы не стоит употреблять поздним вечером незадолго до сна.
Во-первых, арбуз провоцирует выброс инсулина и появление жировых отложений Бахчевая культура содержит большое количество сахара, который провоцирует выброс инсулина и, как итог, у могут появиться нежелательные жировые отложения.
Кроме того, арбузы содержат много воды, поедание на ночь плохо влияет на качество сна, заставит чаще просыпаться для походов в туалет, а также вызовет появление отеков утром.
Неприятные симптомыДиетолог посоветовала не употреблять арбуз на пустой желудок, так как это провоцирует сильное переедание. Вы почувствуете неприятные симптомы: боль, вздутие, тяжесть, тошноту.
Особенно нужно быть осторожные с арбузом людям, у которых имеется предиабет или диабет, считает врач. Может даже лучше отказаться от них.
Если имеются болезни почек и нарушения сердечного ритма, то употребление этого продукта нужно оговаривать с врачом.
Арбузы — на 95 процентов состоят из воды, ягода ускоряет работу почек и метаболизма, что может негативно сказаться на их работе, особенно, если в них есть камни.
Последние новости
ФНС России предупреждает о мошеннических звонках и рассылках
Неизвестные сообщают о неуплаченных налогах, образовавшейся задолженности, непредставленных документах, необходимости подать декларацию, пояснения или другие документы.
Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры
Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.
Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни
Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.
В Новороссийске провели субботу с пользой — прошли «10 тысяч шагов к жизни»!
05 апреля, в преддверии Дня здоровья, в Новороссийске прошла акция «10 тысяч шагов к жизни».