Часто болит голова: срочно сделайте так, и все пройдет!
Головную боль можно победить. Фото: pxhere.com Избавляемся от головной боли без таблеток.
Фото: pxhere.com Избавляемся от головной боли без таблеток. Часто болит голова
Часто болит голова? Избавляемся от головной боли без таблеток! Ниже вы узнаете, какие доступные всем и каждому меры помогут справиться с этим состоянием.
Самые частые причины головной боли — перенапряжение мышц шеи и головы, нарушение тонуса сосудов, которые питают головной мозг. Такие состояния могут возникать на фоне хронических заболеваний или внешних факторов.
Срочно сделайте так:При головных болях, вызванных умственным переутомлением, рекомендуется принять теплую ванну или попарить ноги в течение 10-15 минут.
Если головная боль сопровождает простудные заболевания, нужно намазать ментоловым маслом лоб, виски, затылок и за ушами.
Сильную головную боль любого происхождения можно снять, смазав лоб и виски лимоном, перетертым с цедрой.
При мигрени смочите ватный тампон соком красной свеклы или лука и положите в ухо.
Все пройдет с этими продуктами:Магний. Регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Он содержится в зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, овсянке.
Витамин В6. Эта пищевая добавка приводит в порядок вегетативную нервную систему и снижает метеочувствительность (можно купить витаминный комплекс).
Имбирь. Тем, кого часто мучают головные боли, хорошо есть имбирь. В нем капсаицин, который блокирует воспаление кровеносных сосудов и мигрень.
Эти продукты могут подтолкнуть развитие головной боли:
Кофеиносодержащие продукты — кофе, шоколад;
Картофельные чипсы и прочие готовые продукты с большим содержанием глутамата натрия;
Зрелые сыры, мороженое, прочие молочные продукты и т. д.
Последние новости
Можно ли избавиться от ожирения: шок-история пациента с массой тела более 300 кг
Человек с ожирением. Фото: pxhere.com Доктор Павлова раскрыла, как. История человека с весом более 300 кг, которого пришлось эвакуировать из квартиры спасателям, произвела огромное впечатление на россиян.
Недооцененная польза малоизвестного витамина: борется с остеопорозом и останавливает кровотечения
Фото: freepik.com Витамин К, хотя и не получил такого широкого признания, как другие витамины, например, А, Е, C или D, необходим для нормального функционирования организма.
Путин поручил сократить время пути поездов от Москвы до курортов Краснодарского края до 16 часов
Фото: Станислав Павлов Президент России Владимир Путин поручил сократить время следования пассажирских поездов от Москвы до курортов Черноморского побережья до 16 часов.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок