29 октября – День борьбы с инсультом

Ритм современной жизни оставляет все меньше времени и возможностей для размеренного отдыха, спокойного режима. От этого страдает нервная система, повышается уровень тревожности, день начинает напоминать бесконечный бег по кругу и такие «забеги» заканчиваются весьма печально: инфарктами и инсультами.
Медики уже давно дали инсульту название «болезнь века», он год от года молодеет, разрушает организм и привычную жизнь, приводит к тяжелой инвалидности и смерти.

Справка
Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, приводящее к поражению головного мозга, возникает вследствие сосудистых заболеваний или аномалий сосудов головного мозга. В России заболеваемость достигает 3 случая на тысячу населения.

О причинах инсульта, его симптомах, профилактике рассказала читателям районной газеты врач-терапевт амбулатории Соколовского сельского поселения Виолетта Терещенко.

Недуг знать в лицо
Инсульты бывают двух видов: ишемический и геморрагический, у них разный механизм развития и разные принципы лечения.
Ишемический инсульт, его еще называют инфарктом мозга, происходит из-за нарушения проходимости артерий, приводит к необратимым изменениям мозговых тканей в зоне поражения.
Геморрагический инсульт вызван разрывом мозгового сосуда с кровоизлиянием в ткани.

Факт
На ишемический инсульт приходится 80%, на геморрагический – 20% заболеваемости.

Ишемический инсульт более возрастной, от него чаще страдают люди в возрасте старше 55-60 лет, геморрагический поражает пациентов в возрасте до 45 лет. Причем, мужчины чаще подвержены инсультам, чем женщины. Скорее всего, связано это с тем, что мужчины имеют больше вредных привычек, испытывают высокую физическую нагрузку и хуже следят за своим здоровьем. Основные причины инсульта – артериальная гипертензия (повышенное давление: в идеале оно у каждого свое, но давление 140/90 – гипертония I степени), атеросклероз (повышенный уровень холестерина влияет на проходимость сосудов и их эластичность), ишемическая болезнь сердца.
Если в семье ближайшие родственники страдали от инсультов, то у человека может быть наследственная предрасположенность к этому заболеванию. Лучше, конечно, знать, какими недугами страдали ближайшие родственники.
Развитию обоих видов инсульта способствуют стрессы, неправильное питание с большим количеством соли – соль делает сосуды ломкими, чрезмерное употребление алкоголя, курение, отсутствие посильной физической нагрузки, ожирение. К слову, ожирение, как опасный фактор, чаще встречается у женщин. Сахарный диабет также может стать причиной инсульта.
От области поражения мозга зависит, какие функции организма: речевые, двигательные, мыслительные будут нарушены.
Острейшим периодом развития заболевания считаются 72 часа от начала острого нарушения кровообращения, три первых – «терапевтическое окно», при котором наиболее эффективны методы лечения. Поэтому при резком ухудшении состояния нужно незамедлительно обращаться к врачу.

Не упустить момент
Инсульт имеет свои отличительные особенности. Как правило, самочувствие ухудшается резко. Появляется сильная головная боль, спутанность сознания, ассиметрия лица, двоится зрение, нарушаются речь, координация движений, потеря ориентации в пространстве и времени, также начинается тошнота или рвота, частое сердцебиение, чувство жара. Наступает сонливость или, наоборот, нервное возбуждение, головокружение. Кстати, на фоне стресса чаще развивается геморрагический инсульт, для которого характерна потеря сознания.
С помощью специальных тестов можно выявить проявление инсульта:
● попросить улыбнуться – при остром поражении мозга мышцы одного уголка губ напрягаться не будут;
● заговорить с человеком: его речь может быть спутанной и непонятной;
● попросить вытянуть и поднять обе руки – это может быть затруднительно;
● попросить сжать чужие руки, сила сжатия может быть у рук разной из-за парализации.
Заниматься самолечением нельзя, но до приезда медиков можно оказать первую помощь. Нужно уложить больного на спину, под голову и плечи положить подушку (градус подъема головы не более 30%). Освободить от тесной одежды. Не давать ничего пить и есть – могут быть нарушены глотательные рефлексы. При рвоте положить на бок, чтобы человек не захлебнулся.
В случае остановки дыхания и потере сознания делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Лучшее лечение – профилактика
Избежать инсульта поможет здоровый образ жизни. Это широкое понятие, включающее множество факторов. Начать, прежде всего, стоит с режима дня: просыпаться, засыпать и принимать пищу лучше всего в одно и то же время. Обязательны физические нагрузки, ежедневная зарядка, посещение спортивного зала или регулярная ходьба. Пешие прогулки или ставшая популярной скандинавская ходьба, на самом деле, уводят от тяжелых заболеваний. Они рекомендуются людям старшего возраста.
В рацион вместо печеного, жареного, соленого и жирного нужно включать как можно больше овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, рыбы, постного мяса. Колбасу, сосиски стоит исключить, в них много соли – это вредно.
Крупы, цельнозерновой хлеб – полезно. Если нет серьезных проблем с почками и сердечно-сосудистой системой, необходимо выпивать от 1,5 до 2 литров воды в день.
Срочно избавиться от вредных привычек: от злоупотребления алкоголем и табакокурения. Контролировать артериальное давление нужно обязательно, особенно, если есть гипертоническая болезнь. Выполнять все рекомендации лечащего врача и его назначения: не забывать принимать необходимые лекарственные препараты.
Не реже одного раза в год проходить профилактический осмотр у своего участкового терапевта. Не пренебрегать диспансеризацией. В ходе комплексного обследования врач может выявить предпосылки к развитию инсульта, принять необходимые меры для исправления опасной ситуации. И нужно всегда помнить, что наше здоровье и долголетие – только в наших руках.

Подготовила Людмила Ляшенко.