Дневной сон на выходных снижает риск инфаркта на 50%
Если вас днем клонит в сон - не сопротивляйтесь, это продлит вам жизнь!
Команда исследователей из Швейцарии опубликовала научную работу, посвященную вопросу дневного сна, передает « Хайтек +».
В исследовании приняло участие 3462 добровольца в возрасте от 35 до 75 лет. За восемь лет у 155 человек был выявлен инфаркт или инсульт, как со смертельным исходом, так и нет.
Ученые обнаружили, что наименьшему риску подвержены люди, которые ложились спать днем один или два раза в неделю. По сравнению с теми, кто не спал днем совсем, они страдали от сердечно-сосудистых заболеваний на 50% меньше.
Однако привычка спать днем более двух раз в неделю не привела к дополнительному уменьшению рисков. Продолжительность дневного сна также не оказала влияния на вероятность развития середчно-сосудистых заболеваний.
Ученые заявляют, что это только предварительные данные, которые необходимо будет подтвердить в клинических испытаниях.
Как сообщали «Кубанские новости», врачи назвали продукты, приводящие к болям в суставах .
Специалисты назвали признаки н арушения работы сетчатки , которые могут привести к потере зрения.
Темы: #здоровье #ученые Поделиться:Последние новости
ФНС России предупреждает о мошеннических звонках и рассылках
Неизвестные сообщают о неуплаченных налогах, образовавшейся задолженности, непредставленных документах, необходимости подать декларацию, пояснения или другие документы.
Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры
Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.
Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни
Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.
В Новороссийске провели субботу с пользой — прошли «10 тысяч шагов к жизни»!
05 апреля, в преддверии Дня здоровья, в Новороссийске прошла акция «10 тысяч шагов к жизни».