Медики назвали 10 способов справиться с повышенным давлением без лекарств
Даже при высоком кровяном давлении коррекция образа жизни может стать эффективной мерой, позволяющей снизить количество медпрепаратов.
Даже при высоком кровяном давлении коррекция образа жизни может стать эффективной мерой, позволяющей снизить количество медпрепаратов.
versiya.info
Об этом заявил Бернхард Крамер, директор Университетской клиники Мангейма и председатель Немецкой лиги гипертонии.
Длительное повышенное давление, соответствующее показателям 140/90 и выше, значительно увеличивает риск сердечного приступа, тромбоза и инсульта.
Самый простой способ снизить его без лекарств — скорректировать свой образ жизни.
Эксперт перечислил естественные способы терапии гипертонии, эффективность которых научно доказана.
Среди них: снижение веса, отказ от соли, легкий рацион, тренировки на выносливость, употребление свекольного сока, чеснока, магния, боярышника, посещение сауны, донорство, сообщает ресурс «МедикФорум».
Ранее «Югополис» сообщал о том, что депутат Госдумы Владимир Толстой посоветовал россиянам с гипертонией вместо зарубежных лекарств пить боярышник и кору дуба. Парламентарий посчитал, что народные средства — достойная альтернатива западной медицине.
Последние новости
ФНС России предупреждает о мошеннических звонках и рассылках
Неизвестные сообщают о неуплаченных налогах, образовавшейся задолженности, непредставленных документах, необходимости подать декларацию, пояснения или другие документы.
Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры
Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.
Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни
Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.
В Новороссийске провели субботу с пользой — прошли «10 тысяч шагов к жизни»!
05 апреля, в преддверии Дня здоровья, в Новороссийске прошла акция «10 тысяч шагов к жизни».