Утренняя физическая зарядка участников клуба «Берегиня» (6+)
Солнце ярче с каждым днём, Как мы весело живем! Спорт, общенье и чаёк – Позитива островок!
Солнце ярче с каждым днём,
Как мы весело живем!
Спорт, общенье и чаёк –
Позитива островок!
01 июля 2022 г. в 07.00 в библиотеке-филиале № 2 п. Гайду состоялась восьмая по счёту утренняя физическая зарядка клуба «Берегиня». Проделав традиционный комплекс физических упражнений гимнастики «Здрава», участницы получили полезный познавательный отдых с дегустацией свежезаваренного травяного «чая», состоящего из чабреца и ромашки. Библиотекари рассказали о полезных свойствах этих трав – настоящих символов России. Чабрец успокаивает нервную систему и помогает избавиться от симптомов стресса, способствует восстановлению сил при общем переутомлении, снимает спазмы, оказывает расслабляющее действие, улучшает память и повышает иммунитет, что особенно важно в постковидное время. А ромашка имеет в составе бета-каротин, селен, калий, цинк и медь, аскорбиновую, каприловую, салициловую, кислоты, эфирные масла. Все эти компоненты, при отсутствии противопоказаний, оказывают благотворное влияние на организм человека — как взрослого, так и ребенка. Также отвар или настой ромашки помогает, в числе прочих свойств, нормализовать сердечный ритм, кровообращение, стимулирует деятельность головного мозга.
Последние новости
ФНС России предупреждает о мошеннических звонках и рассылках
Неизвестные сообщают о неуплаченных налогах, образовавшейся задолженности, непредставленных документах, необходимости подать декларацию, пояснения или другие документы.
Глава Сочи Андрей Прошунин обсудил с жителями Адлерского района вопросы развития социальной инфраструктуры
Встречу с жителями провели в поселке Красная Поляна. В ней приняли участие глава Адлерского района, руководители структурных подразделений мэрии, депутаты Городского Собрания Сочи, представители полиции, прокуратуры и МЧС.
Сочи возглавил рейтинг городов страны по качеству жизни
Федеральный рейтинг составлен экспертами Финансового университета при Правительстве Российской Федерации по итогам первого квартала 2025 года.
В Новороссийске провели субботу с пользой — прошли «10 тысяч шагов к жизни»!
05 апреля, в преддверии Дня здоровья, в Новороссийске прошла акция «10 тысяч шагов к жизни».